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提示 提示 ● 健身动作系列视频-清华王帅哥示范 (转载) (2.4k) --elseif
2010-04-21
--
提示 提示 ● 说下昨天的卧推比赛 (3.6k) --SuperStrong
2010-03-07
--
提示 提示 ● 本版宗旨及版规 (1.1k) --SuperStrong
2009-08-17
--
提示 提示 ● 常用健身词汇缩写 (1.7k) --Jadiiar
2009-08-05
--
提示 提示 ● 来发个力量评价标准作为开山贴吧 (1.3k) --snowslope
2009-07-21
--
6   ● 缺少运动食欲下降怎么办? (177b) 0/16siliconvalle
2020-04-16
--
7   ● 病毒流行期间,现在还能去健身房吗? (64b) 0/37sunriver
2020-03-09
--
8   ● 新手的问题 (300b) 1/97mdf
2019-12-04
mdf
12-04 00:13
9   ● 贴一个245磅深蹲 (38b) 9/1273fitforfun
2016-04-02
ironaire
10-30 14:40
10 m ● FIRST马拉松训练周记 (2.2k) 35/1759fitforfun
2011-01-30
sneak1999
09-12 07:27
11 m ● 正式推起自己的体重了 (267b) 30/2149fitforfun
2011-01-04
sneak1999
09-12 07:26
12   ● 请教蛋白粉 (112b) 7/2039can168
2012-12-31
allenzhang
06-16 00:51
13   ● 举铁,但是饮食没变,会流失肌肉吗? (177b) 6/849ronanhardima
2016-01-15
tina0113
01-13 00:43
14   ● 怎样锻炼最能放松精神? (441b) 1/302siliconvalle
2017-12-19
tina0113
01-08 04:01
15   ● 曾拿60枚金牌却被“饿死”,妻子得癌症:要饭也不让 (3.0k) 2/527laobaola
2016-10-11
AlphaCode
09-09 13:31
16  @ ● 卧推比赛 (199b) 2/827fitforfun
2016-09-13
yunli
06-02 14:31
17   ● 请问一个关于superset的初级问题 (108b) 2/393FordFocusZX3
2017-02-25
FordFocusZX3
03-01 14:29
18   ● 想练肌肉,可以只做无氧运动吗?(use dumbbell) (118b) 6/1595Derrick2580
2014-09-09
elas
12-19 07:52
19   ● 求《肌肉健美训练图解》 (46b) 0/543kevinluck
2016-10-30
--
20   ● 求助weight vest填充物 (119b) 0/429inboston
2016-08-04
--
21   ● 今天新出炉的官方成绩 (157b) 2/568fitforfun
2014-12-07
denali
07-09 19:13
22   ● 请教:workout后极少感到肌肉酸痛 (305b) 1/672robertssuu
2016-06-22
linkthesky
06-27 18:21
23   ● circuit和interval training主要是aerobic还是anaero (454b) 1/223robertssuu
2016-06-11
linkthesky
06-27 18:17
24   ● 菜鸟不耻下问 (116b) 11/2251zhiwei
2012-04-09
gofloat
06-08 15:12
25   ● 这个版的名字改成bodybuilding (29b) 1/364aa1343
2016-03-20
fitforfun
04-02 20:22
26   ● 练完腿,二头,补了一点腹肌,睡一晚觉后后背疼 (362b) 2/581yaoguang624
2015-05-28
ustcer
03-07 11:56
27   ● 有没有增肌的一周训练计划表推荐? (转载) (180b) 1/472ustcer
2016-02-25
bobwts
02-27 17:07
28  @ ● 今天下午的USAPL Raw National (转载) (233b) 0/429fitforfun
2015-10-17
--
29   ● dumbbell + weight vest 可行吗 (转载) (235b) 0/417w567
2015-10-15
--
30 m ● 麻烦大家帮忙看一下我深蹲的动作。 (171b) 2/839sandsea15
2015-07-31
fitforfun
09-23 03:34
31   ● 增肌过程中怎么增加自己的食欲? (137b) 1/480raymix
2015-08-05
fitforfun
09-23 03:32
32 m ● 从有氧运动和无氧运动说开去ZT (转载) (5.3k) 2/695twobucks
2015-09-21
fitforfun
09-23 03:30
33   ● Weight Training什么鞋子好? (115b) 5/710Kalliope
2015-05-14
linkthesky
05-26 19:50
34   ● 体重170,引体向上13个,卧推才135,是不是技术有问 (217b) 7/2883tonihuang
2011-09-13
csee
02-20 18:26
35   ● 麻烦各位大哥大姐给我推荐个蛋白粉 (418b) 9/1775raulredondo
2010-10-31
linkthesky
02-13 10:30
36   ● Is morning a good time for strength-training? (93b) 4/1084MJ01
2013-02-20
how12
01-19 23:59
37   ● Big on the Basics: Dan "BOSS" Green (转 (298b) 0/293fitforfun
2014-12-04
--
38   ● 每天健身如何保证营养? (112b) 2/900siliconvalle
2014-10-27
linkthesky
11-09 19:49
39   ● Lei Liu - [email protected] bench press (67b) 4/1326ssher
2013-11-22
ssher
09-09 10:57
40   ● 可不可以不吃蛋白粉?补充蛋白质的窗口期到底真的很 (170b) 9/1859yuanliu200
2013-06-15
yfang
06-27 13:38
41   ● 跟风汇报一下我去年12月力量举的情况 (转载) (551b) 1/595fitforfun
2014-04-30
linkthesky
05-04 17:09
42   ● 译:如何深蹲900磅 (10.0k) 2/1260linkthesky
2011-05-17
owenhehe
04-25 03:59
43   ● 2014 Arnold Strongman Classic破记录了 (82b) 1/560neohorizon
2014-04-02
owenhehe
04-25 03:58
44   ● 请教血压的问题 (209b) 0/515wyy
2014-04-01
--
45   ● 弱问下:杠铃的杆有多重 (65b) 4/1133dawnlidu
2013-11-26
hisbiscus
03-19 01:31
46   ● Dan Green broke WR [email protected] (261b) 11/628ssher
2013-11-18
angelliang
01-13 14:23
47   ● 除了吃粉,大家还有什么好药推荐啊?要安全的 (转载) (196b) 8/1722T1
2010-06-20
fengxing
12-28 03:55
48   ● 求推荐腰带 (230b) 5/1220izual
2011-11-20
fengxing
12-28 03:41
49   ● 虽然力量一般般,周末还是去了个力量举比赛 (480b) 2/759fitforfun
2013-12-09
fitforfun
12-10 23:43
50   ● 深蹲 (18b) 1/789Gyg
2013-11-13
linkthesky
11-14 09:15
51   ● Video - Squat 101 by Chad Smith and Chase Karnes (125b) 1/418ssher
2013-10-16
fitforfun
10-18 23:45
52 m ● 卧推技术动作. (转载) (2.0k) 4/2139unclegua
2011-07-26
beijingdaddy
08-02 13:12
53   ● 深蹲form求教,有视频 (转载) (402b) 1/586Iamgreat
2013-06-06
linkthesky
06-12 12:37
54   ● 120kg卧推 (50b) 0/926bruclee
2013-04-30
--
55   ● 问个关于bench press的极限问题 (90b) 19/2442OpAmp
2012-03-04
bruclee
04-30 04:52
56   ● 虎口受伤问题 (350b) 3/458ppwang30
2013-04-06
tytjk
04-26 11:11
57   ● lower chest一个大一个小怎么办 (239b) 1/467zzrick
2013-04-20
linkthesky
04-21 18:48
58   ● 新人求卧推重量提高计划 (257b) 1/1351forestking
2012-12-28
linkthesky
12-30 18:20
59   ● 好开心,发一圈包子 (转载) (763b) 8/3380fitforfun
2012-09-21
mahjong
12-26 11:23
60   ● 怎么有效的去掉小腹的赘肉啊 (30b) 0/1438hypervisor2
2012-12-10
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61   ● Official Stronglift 5x5 Workout A Video (转载) (416b) 0/1240fitforfun
2012-12-09
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62   ● 那里可以买比较高的weight bench (47b) 1/1237LaoNiuGe
2012-11-23
linkthesky
12-03 10:11
63   ● 很纠结是准备十一月初的还是十二月初的比赛 (转载) (666b) 1/1427fitforfun
2012-10-06
angelliang
10-22 13:32
64   ● 有没有人曾经肱二头肌长头腱断裂 (303b) 3/1814cucuwning
2012-07-22
cucuwning
07-24 08:56
65   ● ZT: Dave Tate's Iron Evolution (1.5k) 13/556fitforfun
2011-03-11
unclegua
07-12 00:39
66   ● Starting Strength Videos (47b) 1/1591fitforfun
2012-07-08
linkthesky
07-09 07:53
67   ● 恢复训练了 (124b) 5/1703linkthesky
2012-06-12
SuperMAN1987
06-30 23:24
68   ● 探讨 (转载) (336b) 1/1339yliudl
2012-05-12
jinyong
05-24 13:17
69   ● 以前的版大呢?深蹲和垂直弹跳的关系…… (270b) 1/1861unclegua
2012-05-11
fitforfun
05-12 00:35
70   ● 求卧推(bench press) 提高计划 (212b) 5/1030Jwill
2011-05-17
kj12189
05-08 15:13
71   ● 家里老人病重恢复期间能吃蛋白粉么? (340b) 3/1784qwei
2012-05-05
tytjk
05-06 00:05
72   ● 今天去玩卧推了 (153b) 6/1487DaoDao
2011-07-11
fitforfun
05-04 23:49
73   ● 俄罗斯人是不是超级擅长引体向上? (131b) 16/1899izual
2010-11-16
gejkl
02-22 19:02
74   ● 蛋白粉是不是必须? (175b) 7/1997chon
2011-11-15
gejkl
02-07 19:08
75   ● 请教一个关于背阔肌和胸大肌平衡的问题 (242b) 1/1713shihuyuan
2012-02-06
linkthesky
02-07 18:23
76   ● 大家新春快乐! (216b) 5/915fitforfun
2012-01-21
moonriver
01-31 18:12
77   ● 有用knee pad的么? (205b) 0/1039johnIII
2012-01-05
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78   ● 节日快乐! (5b) 3/1003befast
2011-12-24
peoplehill
12-31 23:13
79   ● An interesting strength standard-zz (4.4k) 0/1198izual
2011-12-01
--
80   ● 冬天来了,长肌肉的好时间啊 (108b) 5/1686linkthesky
2011-10-22
satas
11-28 11:09
81   ● 引体问题 (241b) 2/1014satas
2011-10-21
satas
11-28 11:01
82   ● 重新开推 (625b) 2/962zorrowei
2011-11-16
zorrowei
11-18 00:11
83   ● y-tube, 年轻就是彪悍 (108b) 2/1400izual
2011-11-08
izual
11-09 11:23
84   ● bulking这事非得科学着来不成 (251b) 4/1372satas
2011-10-13
izual
10-27 15:57
85 m ● [转载]增肌秘籍 (5.1k) 2/2280yankee
2011-02-06
linkthesky
10-22 17:06
86   ● How good is this? (151b) 5/714papayaleaf
2011-10-14
moonriver
10-18 17:08
87 [email protected] ● 分享一个训练计划。 (628b) 23/2133unclegua
2011-08-13
satas
09-26 11:37
88   ● Smith machine vs free weight (97b) 5/815forbidden
2011-03-18
loopkill
08-10 16:22
89   ● 小臂太细了,是练习硬拉的瓶颈 (31b) 11/1443moonriver
2011-07-14
loopkill
08-10 16:03
90   ● July 4th大家节日快乐! (68b) 1/465linkthesky
2011-07-01
moonriver
07-07 10:33
91   ● 这里现在人气太低了 (31b) 10/454moonriver
2011-07-01
moonriver
07-02 17:33
92   ● 推荐一个非常好的网页:Starting Strength (1.4k) 6/1073fitforfun
2011-05-30
linkthesky
06-26 07:40
93 m ● 世界十佳男子举重运动员(zz) (13.6k) 13/1460warrenwang
2010-04-28
imrobot
06-20 14:29
94   ● 夏天到了,大家加油坚持锻炼 (146b) 3/558linkthesky
2011-06-02
fitforfun
06-09 02:45
95   ● question about Shakeology (转载) (294b) 2/450Pavonia
2011-06-07
fitforfun
06-09 02:33
96 m ● 恭喜版主上任 (3b) 13/478zephyr1130
2011-05-21
linkthesky
05-22 10:23
97   ● 申请Weightlifting版版主 (585b) 12/384linkthesky
2011-05-10
dai
05-18 12:15
98 m ● “13周深蹲提高100磅”训练计划,第一阶段实践报告 (1.3k) 30/1658hhxk18
2010-03-14
linkthesky
05-17 19:32
99   ● 关于power snatch求建议。 (转载) (605b) 1/461whoissiohw
2011-05-13
linkthesky
05-17 15:00
100 ; ● 火鸡节快乐-发包子 (5b) 19/484fitforfun
2010-11-25
dennykarsh
05-11 02:48


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