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每天睡前这样趴5分钟 改善骨盘、瘦身、消水肿、释放压力(视频)
[版面:齐鲁青未了][首篇作者:hbudda] , 2018年08月10日21:40:34 ,108次阅读,1次回复
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hbudda
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发信人: hbudda (lory), 信区: Shandong
标  题: 每天睡前这样趴5分钟 改善骨盘、瘦身、消水肿、释放压力(视频)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 21:40:34 2018, 美东)



现代人睡眠品质差,日本瑜伽老师yuuka认为每天睡前趴五分钟,可改善骨盘歪斜,促
进血液循环,释放压力和改善睡眠。



相关视频:
http://t.cn/RDS7N08
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 174.]

 
dimorphism
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发信人: dimorphism (雷小阿伦), 信区: Shandong
标  题: Re: 每天睡前这样趴5分钟 改善骨盘、瘦身、消水肿、释放压力(视频)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Aug 11 11:54:46 2018, 美东)

咪咪爬,哈哈
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※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 209.]

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