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如何对抗孩子视力的三大杀手
作者:eric106
发表时间:2008-07-14
更新时间:2008-07-14
浏览:680次
评论:0篇
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调查研究表明:电脑,电视, 学习已经成为孩子视力的三大杀手

信息时代,不会电脑不会网络也是文盲,可是,玩电脑,上网,打游戏, 都是劳神费眼的活,电脑的屏闪何辐射,进一步伤害孩子的眼睛
电视很精彩 眼睛没有休息

电视已经成为孩子重要的信息来源何消遣方式。然而。也占去了孩子眼睛的休息时间,常常窝在沙发里堪电视,视力下降快,视力告急!

学习任务重 眼睛不堪重负

升学压力大,学习任务重。读书,上课,做作业,上培训班。。。。。
孩子每天的用眼时间超过10小时,眼睛过度疲惫,视力出现问题
电脑不可少 辐射伤害眼睛

眼科专家告诉您:近视的实质是眼部机体的调节恢复能力退化

近视的实质原因:
眼部微循环不畅,供血供氧不足
晶状体变形,眼轴拉长
捷状肌缺乏弹性,调节恢复能力下降
眼部细胞活性不足,视神经不够发达

别让孩子视力跌到0.6

中科院上海研究所科研资料表明,0.6-0.8是一道坎,家长应及时采取措施帮助孩子改善视力,实力可逐步回升,直至恢复,如果坐视不理,视力下降到0.6以下,则难以挽回,抓住孩子近视治疗的黄金时期,是父母的责任,早治疗,早见效,不等拖,否则,治疗拖一天,近视多一度,就追悔莫及了!

为孩子提供均衡的营养膳食,家长责无旁贷

体质虚弱,缺少有益于视力的营养,也会造成近视,或者影响近视的恢复,家长可以通过合理的膳食搭配,均衡孩子的营养摄入,帮助孩子更好的改善视力,防治近视
对眼睛有益对食物,宜常食




含va 番茄,红萝卜,奶油,黄豆,鳗鱼,葱,蛋黄,菠菜

含vb 肉类,豆腐,猪肉,火腿,米糠,红萝卜,青椒,菠菜,鲜鱼

含vc 柠檬,草莓,甘薯,马铃薯,番茄,芹菜,甘蓝菜,白菜

对眼睛有害的食物,宜少食

含多糖食物:糕饼类,麦芽糖,糖果类,巧克力糖类,罐装咖啡,罐装果汁

含酸性辛辣食物:速食类食品类,油腻的食物,辣椒,胡椒



为什么青少年学生患近视眼比例大?

青少年学生的眼睛有其生理功能特点。学生正处于生长发育期,眼睛和其他器官一样,它的组织与功能也处于生长发育与成长的过程。在这个时期,学生又要学习大量的知识,如不注意用眼卫生,不合理使用眼睛,就容易发生近视。

人的眼睛能看清远近物体,主要是眼的调节作用。正视眼看远处时,不需要调节,当视线转向近距离物体时,睫状肌开始收缩,缩短了睫状肌与晶状体之间的距离,使晶状体悬韧带松驰,晶状体固有的弹性从而得到发挥,其表面突起,从而增加了对近距离视力所需要的调节作用,这样使眼睛对远近物体都能看清楚。眼睛的这种调节与年龄有关,年龄越小,晶状体弹性越强,调节力越大,其近点也就越近;随着年龄的增长,晶状体弹性减弱,其调节能力随之降低,近点也就越远,因此年龄越大调节能力越小,其近点也就越远。一般老年人晶状体纤维增加,发生硬化而失去弹性,从而无法实现调节作用,所以45岁以上的人看书写字时觉得视力容易疲劳,看近物容易模糊,往往把书本放得很远才能看清。青少年由于眼睛生理调节功能的特点,他们对近距离物体操作具有很强的调节能力,在看书字时往往把书本放得很近,甚至7-8厘米都能看得很清楚。这是生理本能,因而人大都习以为常,这种高度的调节力,必然会眼内外肌肉处于过度紧张状态,眼内甚至出现痉挛现象,看远时,肌肉不能正常放松。因此青少年眼睛调节力虽强,但长时间近距离的阅读,眼的调节使用过多,没有充裕的时间休息调节,这样眼睛就容易疲劳,这也是学生易发生近视眼的主要原因。

改善视力,防治近视,家长也犯难

用药物?心里都没底

效果不明显不说,搞不好还有副作用,俗话也说:’是药三分毒."专家建议若是采用药物改善视力,最好到大医院咨询专业医生,听取专家处方建议

用手术?孩子不愿意

眼睛很娇贵,不能乱动刀,专家指出:18岁以下的未成年人,眼睛发育不成熟不宜采用手术治疗,而市场上一些产品,宣传是"电子射线技术""电子针灸"等方式,虽然不是真正的手术,但用起来有刺痛感,孩子害怕不愿意,家长也不放心

用器械?也用药?重复花费大

市场上有些产品,需要器械配合药物使用,表面上看好象兼顾了两面,但是一算帐除了一次性的购买支出,还需要经常购买易耗的药物,天长日久,花费不小,给家庭增加了生活负担


本文引自北美中文教育网http://www.bmchinese.com/

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