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胎教早教 潜能开发 饮食健康 疾病预防
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eric106
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2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  9饮食习惯让你馋嘴也能瘦

“胖与瘦”的消息都来自于一个最简单的公式: 0.5公斤体重=3500卡热量 减肥的大喜大悲都是身体精确计算的结果。如果我们少摄入3500卡的热量,身体就会从脂肪中提取相同的热量,体重就会减少0.5公斤。

反之,如果我们多摄入3500卡的热量,身体就会将它贮存起来并增加体重0.5公斤。减肥就是这么容易,但是我们很少有时间跟脂肪“斤斤计较”,而且那些“不吃”的戒律常常将我们和可爱的食物逼成敌人,和自己的欲望较量,且成功的始终是少数人。快乐是生活的原则,减肥也不例外。 下面11条,每一条都对脂肪进行了彻底清算,更难得的是每一条同时保护了我们的口腹之欲,选择适合你的进行下去,越吃越瘦不再是少数人的特权,一年瘦多少?自己说


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eric106 发布于2008-07-25 20:16:13  |  浏览[426]  |  评论[0]
 
2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  灾区女孩躺病床上高考 作文题边哭边写

当看到作文题目是“最想说的”时,在重庆新桥医院参加高考的三名女考生红了眼眶,她们一边流泪一边写完这篇高考作文。昨日,四川汉旺东汽中学3名灾区考生在重庆参加了延迟高考。

  护士长5点起床准备早餐

  昨日清晨7点,新桥医院的护士长王苹给灾区考生赵思莉、彭丽送来早餐,里面有煎蛋、牛奶、还有玉米棒。为做好早餐,王苹5点就起床在医院值班室里用小电饭煲蒸玉米棒。8点,在重庆肿瘤医院治疗的王丽被接上车,在警车护送下来到新桥医院考点。

  两人躺在床铺上作答

  上午9点,三名女生被四川招考办人员依次推进考室。两名监考老师是绵竹中学英语老师刘梅和谢英。

考场外新桥医院根据考前预案,配置了一台备有


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eric106 发布于2008-07-25 20:12:18  |  浏览[384]  |  评论[0]
 
2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  天才父母牢记十要十不要

在一次家庭聚会里,李太太提出了现代父母难为的感触。刘太太说:“是啊!各行各业都有上岗培训或专业训练,但是,为什么没有人事先教我们如何做好父母呢?”听了父母的这番语重心长的话语,总是令人高兴的,因为亲职毕竟要父母们“起而行”。

那天,大伙儿十分用心,而且热烈地讨论怎样做个天才老爸与老妈。

  下面提供做个天才父母的“十要”与“十不”,给关心孩子的爸爸妈妈们做个参考:

  天才父母“十要”:

  1、注重身教与言教,作为子女的榜样。

  2、接纳、尊重孩子的意见,并常与子女沟通。

  3、给予子女适当的独立与磨炼的机会。

  4、信任子女而且具有幽默感。

  5、对子女适时地表现权


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eric106 发布于2008-07-25 20:09:59  |  浏览[357]  |  评论[0]
 
2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  母亲应教给孩子六样东西

母亲被认为是担任孩子成长过程中给予他们必要的鼓励角色的一方,母亲与父亲所起的作用是不能等同的。

  在大多数家庭中,母亲扮演着帮助孩子们解决生活中出现的困难的主要角色,这令许多女士感到无所适从。

“我所读过的书告诉我:孩子们需要的是这样、那样。”一位母亲告诉我:“这使我感到我永远都做得不够,有时我感到自己像一块洗碗布被挤干了,但我仍然想为我的孩子做一切事。”

  然而孩子们所需要的并不是等同的,作母亲的必须考虑什么是孩子真正需要的。我曾与成百上千位母亲及成千上万个孩子作过交谈并参阅了有关育儿方面的研究资料,从中提取了有关什么是孩子们最需要从为他们操劳的母亲那儿得到的一些观点的精华。


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eric106 发布于2008-07-25 20:09:06  |  浏览[291]  |  评论[0]
 
2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  中国著名大学校训中英文对照版

Peking University (founded in 1898): Patriotism, Advancement, Democracy and Science
  
北京大学(创建于1898年):爱国 进步 民主 科学

  Tsinghua University (founded as early as 1911): Self-discipline and Social Commitment

  清华大学(始建于1911年):自强不息 厚德载物

  Wuhan University (date back to 1893): Improve Yourself, Carry Forward Stamina, Seek Truth and Develop Innovations

  武汉大学(前身建于1893年):自强 弘毅 求是 拓新

  Tianjin University (founded in 1895): Seek Truth from Facts

  天津大学(创建于1895年):实事求是

  Zhejiang University (fo


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eric106 发布于2008-07-25 20:06:39  |  浏览[341]  |  评论[0]
 
2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  人们会犯五大健康误区

喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯,往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。

  健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节。让我们从新春佳节开始,改变不良习惯,健康一年又一年。

  不能等口渴了才喝水

  水是生命之源。人体的一切生命活动,包括营养物质的消化、吸收,代谢垃圾的排泄、清除,以及一切生理生化反应,都需要在液体的环境下进行。

  不少人因工作脱不开身,经常连水也顾不上喝,而体内一旦缺水,不仅会使人精神不振、口干舌燥、浑身乏力,而且还会造成肝、肾功能下降,毒性物质积蓄,使各种疾病得以乘虚而入。特别是对于高血压病人来说,水分摄入过少会导致血容量不足,血液浓缩,血液黏稠度增高,很


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eric106 发布于2008-07-25 05:14:30  |  浏览[349]  |  评论[0]
 
2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  哪些职业最容易患癌症?

职业环境与癌症的关系如此紧密,那么,哪些职业的人受到的威胁最严重呢?石棉生产、制革、造纸、化纤、化工及金属冶炼等行业的工人面临的癌症风险最大。下面介绍了几种与工作环境关系较紧密的“职业癌症”:

1. 肺癌:石棉、砷加工、镉、煤焦油等相关工业;

2. 膀胱癌:制革、制铝、品红制造等行业;

3. 鼻咽癌:接触甲醛、异丙醇、石棉粉、芥子气等行业以及制革业;

4. 淋巴瘤及白血病:接触苯(如印刷业)、氯乙烯、X射线等行业;

5. 肝癌:接触砷、氯乙烯的工人。

这些致癌物主要是通过吸入、经口、皮肤接触等途径进入人体。相关癌症的潜伏期往往很长,比如肺癌、膀胱癌等可能长达十几二十


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eric106 发布于2008-07-25 05:13:21  |  浏览[321]  |  评论[0]
 
2008-07-25 [发表评论] [写信问候]
  祖宗传下来的神奇减肥法

世界卫生组织(WHO)发布的《针灸穴位国际标准》确认了人体共有361个针灸穴位,这其中让我们自豪的是:有359个采用中国国家标准。

我们终于领先了一把!

前些日子,韩国韩医协会竟宣称韩医学的针灸术已成为国际标准之说,韩国人真把针灸当泡菜了,自然引起了我国广大中医针灸界和爱国人士的强烈不满,最后此事以WHO官员的澄清和非正式途径向中国表达歉意而告平息。

不过,事后从这一事件以及“韩医”迫切需要别人的认可中,能看出其他国家对民族传统医学积极保护的态度,我们要时刻提高警惕啊!这能否刺激我国加强包括针灸在内的传统医学的保护和传承呢?

欣喜的是,由国家标准化委员会发布的《11项针灸国家标准》,


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eric106 发布于2008-07-25 05:11:48  |  浏览[309]  |  评论[0]
 
2008-07-24 [发表评论] [写信问候]
  四十六个终身受益的健康小常识

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
  2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
  3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
  4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
  5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
  7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
  8、早上醒来.先喝一杯水.预防结石
  9、睡前三小时不要吃东西.会胖
  10、少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
  11、刚出炉的面包不宜马上食用
  12、远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
  13、天天喝水八大杯
  14、每


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eric106 发布于2008-07-24 20:10:44  |  浏览[257]  |  评论[0]
 
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访问量 128863 更新时间: 2008-08-10 20:32:43
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