当前在线人数12559
首页 - 分类讨论区 - 海外生活 - 画饼充饥版 - 同主题阅读文章

此篇文章共收到打赏
0

  • 10
  • 20
  • 50
  • 100
您目前伪币余额:0
未名交友
[更多]
[更多]
无油的烤箱蒸鲈鱼,适合不喜欢鱼刺的小朋友和外国朋友
[版面:画饼充饥][首篇作者:hapysun] , 2019年10月28日09:54:18 ,187次阅读,0次回复
来APP回复,赚取更多伪币 关注本站公众号:
[分页:1 ]
hapysun
进入未名形象秀
我的博客
[回复] [回信给作者] [本篇全文] [本讨论区] [修改] [删除] [转寄] [转贴] [收藏] [举报] [ 1 ]

发信人: hapysun (hapyfun), 信区: Food
标  题: 无油的烤箱蒸鲈鱼,适合不喜欢鱼刺的小朋友和外国朋友
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 28 09:54:18 2019, 美东)

今天跟大家分享一个简单无油的的食谱,烤箱版的“蒸鲈鱼”。家里的小朋友还不太会
吐鱼刺,有的做客的外国朋友不喜欢鱼刺,这时候我们就做这道菜搞定他们。


上面视频显示不了的话这里是youtube链接:https://youtu.be/Z_DN4kdQ5FY

原料很简单:新鲜海鲈鱼片(剃鲈鱼片的方法清参考我以煎鲈鱼的视频),芦笋,胡萝
卜,香菜,还有华人超市里很容易买到的蒸鱼料。

这样一道简单的烤箱版的“蒸鱼”就好了。我们用清淡的调料,是因为不想掩盖鲈鱼天
然的鲜美。微微的咸味更能突出海鲈鱼和胡萝卜的自然甜味,吸足了海鲜汁的芦笋更是
孩子们的最爱。

洋葱,芦笋和胡萝卜是我们做鱼时常用的配菜,您最喜欢配什么菜呢?我们主要想让孩
子们吃鱼时多吃些蔬菜,想集思广益。
--
※ 来源:·WWW 未名空间站 网址:mitbbs.com 移动:在应用商店搜索未名空间·[FROM: 66.]

 
[分页:1 ]
[快速返回] [ 进入画饼充饥讨论区] [返回顶部]
回复文章
标题:
内 容:

未名交友
将您的链接放在这儿

友情链接


中餐美食地图
 

Site Map - Contact Us - Terms and Conditions - Privacy Policy

版权所有,未名空间(mitbbs.com),since 1996