发信人: aa1343 (aa), 信区: Food
标  题: Re: 营养丰盛的八珍豆腐，老人孩子必备的滋补美食
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul  3 21:16:37 2019, 美东)

其人以复杂繁琐取胜！

[在  nihaofei (费菲) 的大作中提到：]
:主要食材：嫩豆腐、鲜虾仁、鸡肉、香菇、蟹肉棒、海参、秋葵
:http://www.mitbbs.com/cacheIMG/0dac2598dee51d4df0ac04f3f218cfe2_1562135369_2_nail.png
:蟹肉棒斜切段，香菇切片、秋葵切斜段、海参斜切厚片，虾仁去虾线加入少许料酒、
胡椒粉和淀粉抓匀腌渍几分钟，鸡肉切片也加入胡椒粉、料酒、淀粉抓匀腌渍几分钟
:http://www.mitbbs.com/cacheIMG/6ced63669b92b940cfd4ee030e9f30aa_1562135369_2_nail.png
:腌渍虾仁和鸡片的时候来处理嫩豆腐，嫩豆腐取出切块
:http://www.mitbbs.com/cacheIMG/a40d8e6cc55ccac1ccf7199c52dd13ea_1562135369_2_nail.png
:切好的豆腐均匀的蘸上一层干淀粉
:http://www.mitbbs.com/cacheIMG/99bf8fb82b2aa3c340b3f4ba9151a3de_1562135369_2_nail.png
:放入油锅中煎炸
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